Ngày nay, thể thao được rất nhiều người dân Việt Nam quan tâm, bởi những lợi ích của nó trong việc cải thiện và rèn luyện sức khỏe. Tùy theo độ tuổi, giới tính và cơ địa của từng cá nhân cụ thể, họ sẽ lựa chọn cho mình môn thể thao thích hợp.
Top 10 môn thể thao phổ biến ở Việt Nam ngày nay, bao gồm:
1. Bóng đá
Bóng đá được xem như bộ môn thể thao vua, nhận được sự yêu mến của đông đảo người dân trên thế giới. Việt Nam cũng vậy, sức hấp dẫn của bóng đá chưa bao giờ bị chối từ.
Bóng đá có mặt ở nông thôn, thành thị, miền núi, nơi công cộng hay trong vườn nhà,… đâu đâu trên lãnh thổ Việt Nam, bạn đều dễ dàng nhìn thấy quả bóng lăn đầy hứng khởi.
Sức hút của bộ môn thể thao này còn thể hiện rõ qua đối tượng chơi, nó bao gồm cả người lớn, trẻ em, phái nam và phái nữ. Miễn bạn đủ sức quần thảo cùng trái bóng tròn, bạn đều có thể ra sân và hòa mình trong niềm vui mà bóng đá mang lại.
Tại Việt Nam, quy định về luật chơi của bộ môn thể thao vua này, không có gì khác biệt so với luật chơi quốc tế. Tuy vậy, khi là môn thể thao cộng đồng, số lượng người chơi trở nên linh hoạt hơn nhiều. Từ quy định chuẩn gồm 11 cầu thủ cho mỗi đội, tùy tình huống mà con số này đôi khi chỉ 7, 5 hoặc thậm chí là 3 cầu thủ.
Sân bóng đá cũng rất linh hoạt, từ những sân cỏ tự nhiên được thiết kế đúng tiêu chuẩn, đến sân cỏ nhân tạo, sân mini, hay đơn giản sân là tự phát trên các cánh đồng, vườn nhà, bãi cát, sân trường,… Sự linh hoạt này khiến bóng đá càng trở nên phổ biến và nhận được nhiều yêu mến.
Và dĩ nhiên, khi đến Việt Nam, nếu bạn thích thú với những trận cầu như thế này thì đừng chần chừ, hãy vào sân và cùng giao lưu với chúng tôi. Mọi người sẽ rất sẵn lòng vì điều đó.
2. Cầu lông
Cầu lông là môn thể thao mới nổi ở Việt Nam trong những năm gần đây. Đặc biệt, từ sau khi đại dịch covid bùng nổ, bộ môn này càng trở nên phổ biến hơn. Điều này được lý giải bởi lợi thế hạn chế tiếp xúc gần giữa những người chơi tạo nên.
Bộ môn này chỉ thích hợp cho hai hoặc bốn người chơi cùng nhau và được chia thành hai đội. Mỗi đội sẽ bao gồm: đơn nam; đơn nữ; đôi nam; đôi nữ; hoặc đôi nam nữ. Sân chơi là một mặt phẳng hình chữ nhật được chia làm hai phần bằng nhau và được ngăn cách bởi tấm lưới chắn có kích thước và độ cao nhất định.
Dụng cụ để chơi cần có vợt và quả cầu được làm từ thành phần chính là lông vũ. Khi chơi, người chơi sẽ thể hiện sự linh hoạt và chính xác của mình thông qua việc dùng vợt để đón lấy quả cầu từ đối phương, đồng thời lập tức đánh trả quả cầu qua khỏi lưới. Đội nào để cầu chạm xuống mặt sân của phần sân bên mình, điểm sẽ được tính cho đội ngược lại.
Thông thường một trận thi đấu cầu lông sẽ được chia thành ba hiệp đấu. Đội ghi được 21 điểm trước sẽ giành chiến thắng ở hiệp đó và nhận quyền giao cầu trước ở hiệp tiếp theo. Trường hợp cả hai đội đều đạt được 20 điểm, đội nào ghi liên tiếp 2 điểm sẽ giành chiến thắng. Điểm số cuối cùng của trận đấu sẽ dừng ở mốc 30. Tổng kết trận đấu, đội giành được hai hiệp thắng là đội chiến thắng chung cuộc.
Bộ môn cầu lông tương đối dễ chơi và có tính đại chúng cao. Người chơi không bị giới hạn về giới tính và độ tuổi, kể cả trẻ em từ 5 tuổi đến những người 65, 70 tuổi.
Đến Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp những nhóm người chơi cầu lông trên vỉa hè, tại khu vực sân ký túc xá, chung cư, cơ quan, sân trường, công viên hay các sân vận động,… Hãy dừng lại và thử chơi một hiệp nếu bạn cảm thấy hứng thú với bộ môn này nhé. Chúng tôi luôn chào đón bạn.
3. Bóng chuyền
Bóng chuyền là bộ môn thể thao không thể không nhắc đến ở Việt Nam. Luật chơi không quá phức tạp, nên dễ dàng thu hút được lượng lớn người chơi thể thao Việt Nam lựa chọn để tập luyện và thi đấu.
Toàn bộ phần sân thi đấu bóng chuyền có hình chữ nhật, và được chia thành hai phần bởi vạch kẻ giới hạn phía dưới và lưới căng phía trên. Mặt nền của sân có thể là cát, cỏ hoặc xi măng.
Người chơi sẽ dùng tay kết hợp cùng độ nhanh nhẹn và sức bật của cơ thể để đưa quả bóng từ phần sân của mình sang phần sân đối phương. Điểm sẽ được ghi khi quả bóng chạm sân đội bạn theo đúng quy định.
Có ba hình thức chơi bóng chuyền, bao gồm:
– Bóng chuyền da trong nhà: mỗi đội có sáu vận động viên trên sân. Một trận đấu sẽ diễn ra với tối đa năm hiệp, đội nào giành chiến thắng ba hiệp là đội giành chiến thắng chung cuộc.
– Bóng chuyền bãi biển: ở loại hình này, mỗi đội chỉ có hai vận động viên trên sân. Số hiệp chơi cũng ít hơn so với bóng chuyền da trong nhà, gồm tối đa ba hiệp cho một trận đấu, đội chiến thắng phải giành chiến thắng trong hai hiệp.
– Bóng chuyền hơi: Tương tự bóng chuyền bãi biển, một trận bóng chuyền hơi cũng có ba hiệp đấu. Tuy nhiên, số lượng vận động viên nhiều hơn, với năm vận động viên ở mỗi đội. Bóng chuyền hơi tương đối dễ chơi, không đòi hỏi những động tác kỹ thuật cao và ít mất sức, vì thế nó phù hợp cho mục đích giải trí hơn là thi đấu.
Thường thì, hình thức bóng chuyền da trong nhà và bóng chuyền bãi biển sẽ phù hợp với cả nam và nữ trong độ tuổi dưới 35. Trong khi đó, bóng chuyền hơi lại nhận được sự yêu thích của người chơi nữ ở độ tuổi trung niên.
Ở Việt Nam, ngoài những trận thi đấu chính thức, bóng chuyền cộng đồng gần như không giới hạn số lượng người chơi. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể tham gia vào một trận đấu bóng chuyền phong trào khi du lịch đến Việt Nam, miễn bạn thấy đủ hứng khởi với nó.
4. Bơi lội
Bộ môn thể thao dưới nước này tỏ ra rất phổ biến và hữu ích với người Việt. Bởi, ngoài lý do rèn luyện sức khỏe, giải trí hay thi đấu, bơi lội còn là một trong những kỹ năng sinh tồn cần thiết của con người.
Đến Việt Nam vào mùa hè, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp hình ảnh người dân ở mọi lứa tuổi rèn luyện bơi lội tại các hồ bơi chuyên dụng, sông, suối hay biển,… Có nhiều kiểu bơi khác nhau, như bơi tự do, bơi ếch, bơi bướm, bơi chó hay bơi ngửa. Mỗi kiểu bơi sẽ có một kỹ thuật và sự kết hợp vận động khác nhau nhằm mang lại hiệu quả tốt nhất cho người rèn luyện nó.
Đặc biệt, các bậc cha mẹ rất quan tâm đến việc dạy con cái mình kỹ năng bơi lội. Tuy vậy, họ không cho rằng bơi lội nhất thiết phải là môn thi đấu thể thao chuyên nghiệp. Mà học bơi để rèn luyện thể lực và phòng tránh những tình huống tai nạn đuối nước đáng tiếc.
Hằng năm, tại mỗi địa phương cụ thể, các tổ chức chính quyền, đoàn thể cũng đồng thời đưa ra nhiều khuyến cáo và chương trình dạy bơi miễn phí cho trẻ em. Vì thế, bơi lội trở thành môn thể thao cộng đồng rất phổ biến với người Việt.
5. Võ thuật
Bộ môn võ thuật tỏ ra cần thiết với nhiều người trong việc tự vệ, giúp hạn chế những nguy hiểm phát sinh trong cuộc sống hằng ngày. Đồng thời, rèn luyện võ thuật như cách hữu hiệu để nâng cao sức khỏe và giảm thiểu căng thẳng.
Có thể điểm qua những lợi ích cụ thể do các môn võ thuật mang lại, như: tăng đề kháng, giúp giảm cân do quá trình tập luyện tốn nhiều năng lượng, tăng chiều cao ở lứa tuổi trẻ em, giúp tinh thần thoải mái, rèn luyện khả năng tập trung và sự tự tin, nâng cao độ nhạy bén và khả năng tự vệ,…
Ở Việt Nam, bộ môn võ thuật dành được nhiều sự quan tâm của giới trẻ trong lứa tuổi học sinh, sinh viên. Tùy vào mục đích tập luyện và sở thích, mỗi người có thể lựa chọn cho mình một môn võ phù hợp, như: vovinam, karatedo, võ cổ truyền, muay Thái, boxing, taekwondo, wushu, hay thái cực quyền…
Với khách du lịch quốc tế, có nhiều người tỏ ra hứng thú với bộ môn võ cổ truyền của Việt Nam. Không ít trong số họ đã chọn cho mình khóa luyện võ ngắn hạn, từ 1 tháng đến 3 hoặc 6 tháng tại một câu lạc bộ mà họ thích. Và bạn cũng hoàn toàn có thể cùng tham gia luyện võ tại Việt Nam, nếu bạn có đủ sự yêu thích dành cho môn thể thao này.
6. Bóng bàn
Không riêng ở Việt Nam, bóng bàn là môn thể thao được biết đến rộng rãi trên toàn thế giới. Tốc độ chơi của bộ môn này khá nhanh, vì vậy đòi hỏi người chơi sự nhạy bén và phản xạ cao.
Sẽ có hai (đánh đơn) hoặc bốn (đánh đôi) người chơi đối kháng với nhau trong một trận đấu. Nhiệm vụ của người chơi là dùng chiếc vợt gỗ, đón và trả quả bóng trên mặt bàn cứng hình chữ nhật, được chia đôi bởi một tấm lưới. Động tác phải đảm bảo sao cho quả bóng nãy một lần bên phần bàn của mình qua khỏi lưới và trả vào phần bàn của đối phương. Điểm số sẽ được tính khi có một bên không trả bóng lại được cho bên kia.
Vợt sử dụng trong bóng bàn là loại vợt được làm bằng gỗ, có cán ngắn và mặt vợt được bọc bởi lớp cao su. Quả bóng bàn được làm từ polymer hoặc celluloid, khá nhẹ và có độ nãy cao.
Tại Việt Nam, luật chơi, cách tính điểm, số séc đấu và điểm số mỗi séc trong thi đấu bóng bàn chuyên nghiệp, sẽ tuân theo luật chơi của thế giới. Riêng trong thi đấu phong trào, những tiêu chí trên sẽ do chính những người chơi trao đổi và thống nhất cùng nhau. Đối tượng chơi bộ môn này chủ yếu tập trung với nhóm người trung niên đến lứa tuổi đã về hưu, giao động từ 35 tuổi đến 65 tuổi.
Là một du khách có cùng sở thích với bộ môn bóng bàn, khi bắt gặp nhóm người chơi bóng bàn giải trí ở Việt Nam, bạn đừng ngại, mà hãy ngỏ lời để cùng cầm vợt so tài. Chắc chắn đây sẽ là trải nghiệm tuyệt vời cho chuyến đi của bạn.
7. Chạy bộ
Có thể nói đây là bộ môn thể thao đơn giản nhất, giành cho mọi đối tượng, từ trẻ em đến người già, cả phụ nữ và nam giới.
Trong những năm gần đây, Việt Nam đã tổ chức khá nhiều những giải chạy bộ phong trào. Những giải chạy này nhận được sự hưởng ứng mạnh mẽ từ cộng đồng.
Cách thức tham gia rất đơn giản, người chạy chỉ cần đến gặp trực tiếp ban tổ chức và làm theo hướng dẫn. Rất nhanh, họ sẽ nhận được số đeo biberon (bib), là mã số thứ tự riêng của mỗi cá nhân tham gia, kèm theo cự ly chạy theo đăng ký. Việc tiếp theo là đợi đến thời điểm diễn ra của cuộc thi, mang số đeo (bib) của mình đến nơi tập trung và cùng “chiến” trong sự hứng khởi, vui nhộn tuyệt vời.
Bạn là khách du lịch đến Việt Nam? Hãy bỏ qua những giải thi đấu chạy bộ chuyên nghiệp, đổi lại, điều mà bạn nên nghĩ đến là “chạy bộ phong trào” và bạn hoàn toàn có thể tham gia chạy cùng chúng tôi trên những cung đường lý tưởng. Hứa hẹn đây sẽ là một trải nghiệm hết sức thú vị trong chuyến thăm Việt Nam của bạn.
8. Đá cầu
Ở Việt Nam, đá cầu là môn thể thao được chơi nhiều ở lứa tuổi học sinh và sinh viên. Ngoại trừ đôi tay, người chơi có thể sử dụng tất cả các bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là chân, để điều khiển và giữ trái cầu bay trên không trung sao cho cầu không chạm đất.
Trong thi đấu, bộ môn này được thực hiện trên mặt sân hình chữ nhật phẳng, cứng. Sân đấu được chia làm đôi bởi lưới và vạch kẻ. Các hình thức thi đấu đá cầu bao gồm:
– Đấu đơn: hai vận động viên đá đối kháng với nhau trên hai phần sân.
– Đấu đôi: gồm bốn vận động viên thi đấu ở hai đội.
– Đấu đội: có sáu vận động viên thi đấu ở hai đội
– Đấu đồng đội: số vận động viên quy định cho mỗi đội là từ sáu đến chín. Các nội dung của một trận đấu đá cầu đồng đội sẽ diễn ra theo thứ tự đơn – đôi – đội – đôi – đơn. Trong đó mỗi vận động viên chỉ được phép thi đấu tối đa hai nội dung.
Điểm số sẽ được tính khi một bên bị phạm luật hoặc để cầu bị rơi xuống phần sân của mình.
Ngoài khuôn khổ thi đấu, ở Việt Nam, bộ môn đá cầu thường được người chơi lựa chọn với mục đích giải trí cao, đặc biệt là giới trẻ. Cách thức chơi đơn giản hơn rất nhiều so với thi đấu. Nó bao gồm một nhóm không giới hạn về số lượng người chơi, tập trung tại một sân rộng, như: sân trường, công viên, sân vận động,…
Họ có thể chơi theo kiểu tâng cầu. Người giành chiến thắng là người có số lần tâng cầu nhiều nhất trong một lượt tâng.
Hoặc cũng có thể chơi theo kiểu tất cả người chơi đứng thành vòng tròn, và nhiệm vụ mỗi người là đón quả cầu bay đến mình rồi sau đó chuyền cho một người tùy ý trong vòng. Người làm rơi cầu sẽ là người thua cuộc.
Điều đặc biệt là vòng tròn đá cầu này có thể nới rộng thoải mái để chào đón thêm những người chơi mới. Do đó, nếu bạn thích thú và tò mò với bộ môn giải trí này, hãy tự tin bước vào vòng tròn và thử trổ tài khéo léo của đôi chân mình nhé. Nó thật sự vui nhộn và đáng nhớ.
9. Bóng rổ
Là môn thể thao đồng đội với luật chơi không quá phức tạp, bóng rổ đang dần chiếm ưu thế trong giới yêu thể thao Việt Nam.
Tương tự như bóng rổ thế giới, tại Việt Nam, bóng rổ cũng được thi đấu trên sân đấu chữ nhật với hai đội chơi. Vận động viên của mỗi đội sẽ cố gắng đưa bóng vào rổ của đối phương một cách đúng luật, đồng thời phải ngăn cản không để đối phương ném bóng trúng vào rổ của đội mình.
Một trận bóng rổ bao gồm bốn hiệp đấu. Mỗi hiệp diễn ra trong mười phút. Đội chiến thắng là đội giành được nhiều điểm số hơn sau khi kết thúc các hiệp đấu. Trường hợp điểm số bằng nhau, hai đội sẽ bước vào hiệp thi đấu phụ kéo dài trong năm phút. Số hiệp phụ sẽ dừng lại khi tìm ra đội chiến thắng.
Hiện nay, bóng rổ nhận được sự ưu ái lớn từ các bậc phụ huynh Việt Nam có con em đang trong độ tuổi học sinh. Bởi, họ cho rằng bộ môn này mang lại lợi ích đáng kể trong việc cải thiện chiều cao. Số lượng sân chơi bóng rổ cũng ngày càng trở nên phổ biến. Các bạn trẻ có thể dễ dàng tìm chơi bộ môn này tại sân thể dục của trường học hay sân vận động.
10. Đạp xe đạp
Đạp xe đạp là môn thể thao không xa lạ với tất cả mọi người. Ở Việt Nam, ngày càng có nhiều người thích thú với bộ môn này, bởi những lợi ích mà nó mang lại như nâng cao sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, xương khớp, giảm căng thẳng, giúp con người giữ được tinh thần thỏa mái, tiết kiệm nhiên liệu và góp phần bảo vệ môi trường,…
Ngoài mục đích thi đấu, bộ môn này đang dần trở thành trào lưu ở Việt Nam với mục đích giải trí và rèn luyện sức khỏe. Không khó để bắt gặp những nhóm người ở nhiều độ tuổi, từ trẻ em cho tới người già, cùng đạp xe trên phố. Họ có thể là bạn bè, đồng nghiệp hay những thành viên trong một gia đình.
Với khách du lịch, bạn có thể nhận ra dịch vụ cho thuê xe đạp ở Việt Nam rất phổ biến. Nó có mặt ở hầu khắp các thành phố du lịch lớn, nhỏ. Xe đạp cho thuê có thể là dòng xe thông dụng dùng cho hoạt động đạp xe ngắm cảnh quanh thành phố. Đến những dòng xe chuyên dụng dành cho người đạp xe chuyên nghiệp, chinh phục các chặng đường dài, vượt đèo hoặc thậm chí đạp xe xuyên Việt.
Nhiều chương trình tham quan, trải nghiệm bằng xe đạp đã được các công ty lữ hành đưa vào khai thác. Bạn có thể lựa chọn và cùng đạp xe qua những cung đường xanh mát, tuyệt đẹp trãi dài khắp lãnh thổ Việt Nam. Nó xứng đáng để bạn thử. Bạn sẽ nhận ra từng khoảnh khắc tuyệt vời mà một tour xe đạp mang lại cho bạn.
Thể thao đã và đang khẳng định vai trò cần thiết của nó đối với đời sống con người. Việt Nam không nằm ngoại lệ. Người dân Việt Nam yêu thể thao theo cách tự nhiên nhất mà họ có. Phần lớn họ đều dành nhiều thời gian cho môn thể thao mà mình yêu thích.
Ngoài lợi ích về mặt sức khỏe đối với cơ thể, thể thao còn tạo ra sự kết nối rộng lớn giữa người với người trong cộng đồng. Du lịch đến Việt Nam, bạn có thể lựa chọn bất kỳ môn thể thao nào thích hợp, trong số 10 môn thể thao phổ biến mà chúng tôi giới thiệu, để cùng giao lưu với người bản địa. Nó sẽ giúp bạn nhận ra đầy đủ hơn sự thân thiện, thoải mái, và hiếu khách của người Việt.
